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西宮ウォーク! [ウォーキングコース]

自然の多い兵庫県西宮市。

湿気の多いこの季節だけど、ちょっと木陰に入ると涼しぃ!


ウォーキングには最適なコースを見つけました!

以前は夙川だけのコースでしたが、

西宮の自然を満喫できる夙川と御前浜、西宮神社をまわる約5㎞のコース。


途中、芝生で青空ストレッチ教室で一休みしながらウォーキングは初心者の方でも

気軽に歩けます!


西宮ウォーク.png
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湿気多いけど…気持ちいい! [ウォーキングコース]

週末は思いもよらず、良い天気に!


土曜日は、ちよっと前にブログでも書いた片山ちえさんのこども食育教室を開催!

スタッフもこどもの行動や発言に笑い、楽しい時間でした!

日曜日は相変わらず、ヨット!
途中、雨降りましたが、どっちみち濡れますから!ってことで続行!
今回は練習のサポートで参加!初めてにしてはよく乗れてましたよ!


さて、先程久しぶりに自転車で疾走!

イベントでも使っている桜並木のウォーキングロード!

疾走すると気持ち良かった!

もうちょい晴れていれば…



image-20110613155157.png


写真、なかなか良い感じでしょ!

日陰になっててすっごく気持ちイイ!

いいね!

(↑何かでよく使うような…)


改めて


『ウォーキングしなきゃ!』と思う瞬間でした。

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やっぱ遊ぶって健康への早道! [ヨットで遊ぶ]

相変わらず釣りやヨットで遊んでます!


釣りは夜中、ヨットは週末。


今週に入って夜中の徘徊(釣り)は出来てないかな…。

最近、週末が雨ばかりでヨットもできておらず・・・

でも先日の日曜日は曇りだったものの雨は降らず、久しぶりにヨットを楽しめました。


265256_1112171491_13large.jpg


↑これはちょっと前の写真


また今年も暑い!熱い季節がやってきました!

今年も目一杯、ヨットを楽しみます!


昨年は、ヨットの大先輩方に教わって本格的に始めたヨットもちょっとはましな走りに!

皆が素人でどうなることかと思えば、なんとか形となるレースまで開催!

今年も毎週日曜日に素人が集まって、船の艤装からメンテナンス、もちろん帆走も!


こうやって皆が集まって「あ~でもない!こ~でもない!」と言っているのが

楽しくて楽しくてたまらない!


これが一つストレス発散でもあり、健康への一歩でもあるんですよね。


ふと、気付く。


やっぱり「遊ぶことが何よりの健康!」
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